Tjenester

Foredrag

Er du HR-ansvarlig eller leder som ønsker å forebygge utbrenthet på arbeidsplassen?

Eller trenger dine ansatte eller forening bedre verktøy for å håndtere utmattelse i hverdagen?

Foredragene passer for ledere, HR-avdelinger, helsepersonell og team som ønsker mer kunnskap – levert med faglig tyngde, varme og gjerne litt humor.

Verktøy

Dere vil få høre om flere verktøy å ta i bruk som blant annet energiplan, kognitiv diamant og ABC-modellen. Målet er ikke nødvendigvis å «bli frisk», men å få økt mestring og bedre livskvalitet. Eller ved å forebygge utbrenthet.

Mestring

Mestring er svært individuelt, og det finnes ingen fasit. Men ved å få en økt forståelse for egen situasjon, bedre balanse mellom aktivitet og hvile, reduksjon av stress og bekymringer kan det bygge mestringstro og håp. Som gir økt mestring.