Om meg

Jeg heter Hanne-Elin Pedersen og er sykepleier med videreutdanning innen psykisk helse og arbeidshelse. Jeg holder foredrag og kurs om utmattelse og utbrenthet – basert på både faglig kunnskap og egen erfaring.

Jeg tilbyr foredrag tilpasset din bedrift, enten det handler om å forebygge arbeidsrelatert utbrenthet, forstå utmattelse ved kronisk sykdom som ME/CFS, MS eller long covid, eller gi ansatte konkrete verktøy for energistyring i hverdagen.

Foredragene passer for ledere, HR-avdelinger, helsepersonell og team som ønsker mer kunnskap – levert med faglig tyngde, varme og gjerne litt humor.

Pedersen mestring & utmattelse er dedikert for personer som opplever utmattelse/utbrenthet og ønsker å finne veien tilbake til en bedre livskvalitet. Eller for å forebygge utbrenthet for de som er i jobb i for eksempel bedrifter. Mitt fokus er å hjelpe dere med å identifisere årsakene til utmattelse/utbrenthet og å selv ta i bruk verktøyene dere lærer av meg videre.

Pedersen mestring & utmattelse

Pedersen mestring & utmattelse ble grunnlagt i Mo i Rana av en erfaren sykepleier som selv har kjempet mot utmattelse. Etter å ha opplevd hvordan utmattelse kan påvirke livet og helsen til en person, bestemte grunnleggeren seg for å gjøre en forskjell og hjelpe andre i samme situasjon. Hun er utdannet spesialsykepleier innen psykisk helse, og har videreutdanning innen arbeid og helse.

"I over 10 år jobbet jeg ved sykehus, før jeg selv ble syk og utviklet langvarig utmattelse. Jeg har kjent det på kroppen – og vet hvor krevende det er å skulle mestre livet med lite energi.
Etter flere år med sykdom og uførhet, har jeg selv brukt verktøy som energisparing, ABC-modellen og den kognitive diamanten for å finne en bedre balanse. De har hjulpet meg – og nå vil jeg bruke min erfaring til å hjelpe andre.
Jeg har også undervist i mestring ved lokalsykehuset mitt, og brenner for å støtte andre med liknende erfaringer.